Die beliebtesten Sportarten

Sport

gehört zu einer gesunden Lebensweise dazu. Dies ist schon immer so gewesen und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Der Trend
zu einem gesunden Leben steigt und die Menschen tun immer mehr dafür. Weil jeder eine eigene Sportart ausübt, die er am liebsten mag, werden nachfolgend die beliebtesten Sportarten genannt und erklärt.

Bei Kindern und Jugendlichen

Schon in der Grundschule wird die sportliche Aktivität der Kinder gefördert und bei Bundesjugendspielen unter Beweis gestellt. Im
jungen Alter wird sich in Vereinen angemeldet und die Sportart meist über Jahre ausgeübt.

Fußball
Durch unsere deutschen Fußballhelden, das Schauen der Weltmeisterschaft, Europameisterschaft und Champions League werden die Kinder schon von klein auf vom Fußball fasziniert. Auf dem Fußballplatz oder einer Wiese mit Freunden zu bolzen gehört zu der Nachmittagsbeschäftigung vieler Heranwachsender. Der Mädchenanteil der Fußballspielenden bleibt nicht aus, wobei die Jungs die Mehrheit bilden.

Turnen
Die zweitliebste Sportart der Kinder ist das Turnen. Hier lernen sie Gleichgewicht, Körperspannung und Kondition. An Wettkämpfen kann man mit seiner Mannschaft oder als Einzelkämpfer zeigen was man draufhat. Eine Urkunde oder Medaille als Anerkennung für die guten Leistungen steigert das Selbstwertgefühl, die Motivation und macht glücklich. Durch das regelmäßige Training lernen die Kinder schon von klein auf, dass ihnen sportliche Bewegung gut tut und fit hält. Bei dieser Sportart überwiegt der Anteil der Mädchen, wobei auch Jungs in Vereinen turnen.

Schwimmen
Der Sport im kühlen Nass erfreut sich an Beliebtheit. An dritter Stelle kann man diese Sportart einreihen. Um Kondition und Muskeln aufzubauen ist diese Art der Bewegung im regelmäßigen Training vorteilhaft. Die meisten Kinder lernen den Kontakt mit Wasser während der Schwimmschule kennen. Wenn das Kind einige Aufgaben im Wasser meistern kann, wird dort am Ende des längeren Unterrichts das Seepferdchen vergeben. Tiefergehend lernen die Schüler das Schwimmen im Schulfach Sport kennen. Dies erfreut sich im höheren Alter jedoch nicht jeder Beliebtheit.

Bei Erwachsenen

Erwachsene müssen neben der Arbeit, dem Haushalt und der Familie zusätzlich den Sport unter einen Hut bekommen. Dies ist eine schwierigere Aufgabe im Vergleich zum Kindesalter. Hier ist eine gute Alltagsstruktur von Vorteil. Ob man jeden zweiten Tag ins
Fitnessstudio geht, zu Hause Workouts macht oder den Sport mit der Familie in Form von Joggen oder Fahrrad fahren vereint, ist jedem selbst überlassen. Anführend zwei Sportarten, die bei Erwachsenen beliebt sind.

Fitnessstudio
Viele junge aber auch ältere Menschen, die etwas für den Körper tun wollen, besuchen das Fitnessstudio. Hier bauen sie Muskelmasse auf oder Fettmasse ab. Das Angebot an Laufbändern, Ergometern, Hanteln oder sonstiges werden hier genutzt. Zur Unterstützung derjenigen, die eventuell Hilfe brauchen, stehen Angestellte zur Verfügung. Diese arbeiten als Fitnesstrainer dort.

Radfahren
Auch das Fahrrad wird gerne genutzt. Sei es mit Freunden zu einem Biergarten radeln, mit der Ausrüstung auf einen Berg oder in der
Früh zur Arbeit fahren, das Rad ist gerne dabei! Durch den gelenkschonenden Sport ist diese Ausübung auch für diejenigen geeignet, die auf Bewegungen achten müssen, die den Körper nicht zusätzlich schädigen. Übergewichtige schonen ihre vielleicht schon
überstrapazierten Knie, haben aber dennoch die Chance Gewicht zu verlieren.

Quellen:
https://www.move-it-sportcamps.de/bewegung-beliebtesten-sportarten-kinder/
https://www.neumeyer-abzeichen.de/blog/die-fuenf-beliebtesten-sportarten-in-deutschland/
https://www.focus.de/panorama/vermischtes/beliebteste-sportarten-deutschland-faehrt-rad-koenig-fussball-nur-auf-rangzehn_aid_517860.html